STUDIO OMSHIVA CLOSED
As of August 16, 2018 we are sorry to report that Studio Omshiva closed her doors after 4,7 years.
​
Op 21 juni aanstaande wordt voor het derde jaar Internationale Yogadag wereldwijd gevierd. Op deze dag verbinden yogakrachten zich om gehoor te geven aan dit evenement: de matten worden uitgerold! Zo ook in ons mooie Bergen. Yoga Community Bergen heeft haar krachten gebundeld om een superfijne les aan te bieden in de prachtige tuin van Museum Kranenburgh.
Wij nodigen jullie uit om een afwisselende yogales te volgen waar verbinding, compassie en plezier centraal staan. De houdingen zijn geïnspireerd op verschillende tradities binnen yoga die ons de weg wijzen naar rust, respect, vertrouwen en heling. Van actief tot herstellend, van beweging tot meditatie. Toegankelijk voor jong en oud en dit in de lommerrijke omgeving van Kranenburgh.
Locatie tuin van museum Kranenburgh
Tijdstip 20.00-21.30 uur (inloop vanaf 19.45 uur)
Meenemen handdoek of yogamat en bij voorkeur witte kleding
Kosten gratis
Wij kijken ernaar uit om samen met jullie yoga een warm hart toe te dragen.
Namasté
Yoga Community Bergen
INTERNATIONALE YOGADAG IN BERGEN
WORKSHOP: HORMONEN IN BALANS!
Vrijdag 25 november 19:30 – 22:00 uur
Leer en ervaar wat Yoga kan betekenen voor jouw hormonen!
​
Door GuruGian (Jasper Kok), Kundalini yogadocent
en Evelyn de Boer Bewegingswetenschapper/Yoga-en Pilatesdocent
​
€ 40,00
Vroegboekkorting: t/m 15 november € 35,00
Info en aanmelding bij:
Jasper ( gurugiansingh@gmail.com ) of Evelyn (evelyn.omshiva@gmail.com)
​
OMSHIVA in het YOGA MAGAZINE
​Wellicht hebben een aantal van jullie al in het Yoga Magazine (4) opgemerkt dat er een prachtig artikel is gewijd aan een docent van Omshiva, Guru Gian (Jasper Kok) en hoe yoga en meditatie hem hielpen te kiezen voor zijn eigen pad.
​
Maar niet alleen Guru Gian , ook is er een prachtig artikeltje verschenen over Omshiva in de nieuwste Yoga Magazine (Oktober, 5) in de rubriek Places to Be ! Zie bijlage voor het volledige artikel! Ivm het verschijnen in deze rubriek kunnen jullie gebruik maken van een kennismakingsaanbod van 3 nummers via de volgende link.
We zijn supertrots!
​
Nu speciaal voor leerlingen van OMSHIVA een leuke aanbieding:
3 nummers Yoga Magazine voor maar € 12,50.
Het abonnement stopt automatisch!
​
Link: https://www.yogaonline.nl/aanbieding.htm?formid=5210233
​
​
BROTHERYOGA!
Hoewel de Indiase bewegingsleer van oudsher voornamelijk door mannen werd beoefend zijn mannen tijdens een gemiddelde yogales op een hand te tellen. Maar daar komt nu verandering in door de opkomst van "BrotherYoga".
In de "Broga-lessen" wordt rekening gehouden met de mannelijke lichaamsbouw; doel is het verbeteren van de coördinatie tussen alle spieren en gewrichten en het verdiepen van de ademhaling. Dat zorg voor focus en bewustzijn en een sterk en soepel lichaam.
Omshiva start met "Brotheryogalessen" vanaf 18 augustus op donderdag 17.30 en zaterdag 11.15!
Info en opgave bij Evelyn: 06-57641460 of evelyn.omshiva@gmail.com.
ZWANGERSCHAPSYOGA BIJ OMSHIVA IN BERGEN!
De eerste cursus wordt gegeven op zondagen van 10.30- 11.45 vanaf 14 augustus tot en met 8 oktober en is toegankelijk voor moeders die tussen de 15 weken en 41 weken zwanger zijn. Docent is Maartje Hendrikse.
​
De lessen zijn geconcentreerd en diepgaand en de opbouw van de cursus is: ADEM& ontspanning/Aarding en kracht/Ontsluitingsweeën/Persweeën/ Houdingen/ Drukpunten en massage/Partnerles. Van de volgorde kan worden afgeweken, maar altijd wordt er gewerkt vanuit adembewustzijn.
​
Maartje Hendrikse heeft haar opleiding gevolgd bij de Yoga Akademie Nederland (4 jaar) en geeft yogalessen sinds 2003.
​
Kosten: 125 euro en Maartje is aangesloten bij de Vereniging Yogaleerkrachten Nederland en daardoor is vergoeding vanuit de ziektekostenverzekering mogelijk.
Locatie: Omshiva, Dorpsstraat 3a, Bergen.
Alle materialen zijn aanwezig en goede thee. Trek makkelijke kleding aan van natuurlijke materialen. Laagjes is fijn.
Informatie: je kan bellen/mailen en ook kun je informatie opvragen bij moeders die deze lessen al hebben gevolgd.
​
Maartje Hendrikse
06-250.1186
VIERING INTERNATIONALE YOGADAG 21 JUNI
21 juni is door de Verenigde Naties vorig jaar officieel uitgeroepen tot
Internationale Yogadag. Wereldwijd zijn er deze dag honderden yoga-events en Bergen doet mee! Samen organiseren alle yogadocenten van Omshiva op 21 juni een Yogales op het strand van 20.00 – 21.15 uur.
‘World peace through inner peace’ / ‘Verbinding maken vanuit je HART’
We kunnen de wereld niet veranderen maar wel goed kunnen doen in onze eigen kleine omgeving en als iedereen die gedachte zou hebben dan zouden we met zijn allen wel een klein stukje kunnen verbeteren aan het welzijn van alle mensen op deze aardbol.
DOE MEE!
Locatie: op het strand bij strandopgang Noord, ter hoogte van het Stille Strand (tussen Paviljoen Noord en Paviljoen Uit de Kunst)
Opening : 20.00 uur (Inloop vanaf 19.45)
Afsluiting: rond 21.15
Programma
Welkomstmantra en Opening
Yoga
Meditatie voor de wereldvrede en alle levende wezens die liefde nodig hebben
Vormen van een HART in het zand met alle aanwezigen.
Namaste
​
Kosten:
Meedoen op basis van donatie met als goede doel het AsielZoekersCentrum Bergen aan Zee
​
Meenemen:
kleed/badhandoek
​
Bij slecht weer zal het evenement geen doorgang vinden, check site www.omshiva.nl of Facebook
​
Draag een LEG-Inc tijdens Yoga en/of Pilates!
Voor alle klanten en studenten van Omshiva 10% korting!
​
Statement
Mooie vrouwelijke pasvorm, extra lengte, verhoogde tailleband, unieke stoffen en handmade in Holland.
Collectie
Leg-inc heeft een gevarieerd aanbod van leggings uitgevoerd in unieke prints(sommige prints zijn in beperkte oplage leverbaar).
Een Leg-inc is naast het dragen tijdens de Yoga en /of Pilates ook een echte aanvulling voor je kledingkast aangezien zij makkelijk is te combineren.
Een Leg-inc maakt je Yoga-outfit op een bijzondere manier compleet.
​
Achtergrond
Leg-inc is ontstaan vanuit de behoefte van de 2 ontwerpsters achter het merk.
Comfort is erg belangrijk, evenals het gebruik van subtiele of opvallende prints.
​
Kijk voor meer prints op www.leg-inc.nl
Of stuur een mailtje naar info@leg-inc.nl
​
40 DAYS: Morning Sadhana - Ochtend Yoga en Mantra
Toe aan zelf ontplooiing? Kennismaking met je ziel?
Wil je eens kijken wat elke dag yoga doen met je doet?
Wil je graag ondersteuning van een groep?
Kom dan vanaf 9 mei met ons elke ochtend yoga beleven en mantra zingen.
Ma-Do in OmShiva en Vr-Zo in Alkmaar.
Van 06.00-07.30 uur.
Iedereen is welkom.
Voor meer informatie:
International Kundalini Yoga Coaching Training
April 12-16 & June 14-18
Wil je zelf gecoacht worden?
En in het proces zelf leren Yoga Coach te worden?
Doe dan mee met de internationale Kundalini Yoga Coaching training.
Het doel van deze coaching opleiding is tweeledig:
1) jezelf motiveren en coachen om een 40/ 90 dagen yoga en of meditatie practice te volbrengen.
2) specifieke coaching vaardigheden/ technieken, en yoga en meditatie oefeningen aanleren, om mensen te coachen regelmatig yoga te beoefenen en hen door fysieke, emotionele, en mentale blokkades heen te helpen.
Voor meer informatien inschrijven:
http://www.gurugian.nl/international-training/
Studenten van Om Shiva krijgen 10% korting op de retraite en training!
Kundalini Yoga & Meditatie Retraite van 7 tot 10 april
- 3 dagen lang hart-openende Kundalini yoga en meditatie om weer helemaal bij je zelf te komen en hernieuwde inspiratie op te doen
- heerlijk biologisch, vegetarisch eten door onze fenomenale yogische kok Vir Kaur (bekend van de overheerlijke chocoladeballetjes en koekjes)
- na een dag intensieve yoga en zelfontwikkeling wandelen en uitrusten in de rustige Schoorlse duinen (of een voorjaarsduik in zee)
- spirituele teachings en technieken die je ondersteunen om je leven volledig en gebalanceerd te leven
Een retraite is het ideale moment voor een doorbraak in je yoga-ontwikkeling of om meer balans en harmonie in je leven te ervaren.
Waarom deze retraite?
De drukte, uitdagingen en mogelijkheden van deze tijd vragen om een gebalanceerd en geïntegreerd spiritueel leven. Waar heb je geleerd om contact te maken met je Spirit en je creativiteit? Wie heeft je geleerd dat een Positieve Mentale Attitude niet alleen handig, maar ook absoluut noodzakelijk is voor een gelukkig en succesvol leven.
Voor meer informatie en inschrijven:
http://www.gurugian.nl/retreats/
Studenten van Om Shiva krijgen 10% korting op de retraite en training!
DETOX-KUURWEEK 2-10 april 2016 OmShiva samen met MeerShiatsu
Een uniek programma waarbij je niet alleen, maar met elkaar sapvast met ondersteuning van yoga, massage en andere activiteiten.
Sapvasten lijkt moeilijk maar met de juiste afbouw en lekkere verse sapjes is het heel goed te doen.
De voordelen op een rij
- opschonen van je lijf
- 'reset' van je eetgewoonten
- 't bevrijdt je van evt. verslavingen
- meer energie
- stralende huid
- ontzuren
- vetverbranding
- urinezuurvermindering
Naast de fysieke voordelen zul je vooral ook meer geestelijke ruimte krijgen en je innerlijk bevrijd voelen.
De Kuur
Je krijgt 7 sapjes per dag, 3 of 5 dagen lang. De sapjes zijn koudgeperst in een slowjuicer waardoor alle vitamine mineralen en enzymen bewaard blijven. Elke dag drink je ook een notensapje waardoor je naast koolhydraten en vitaminen, ook eiwit binnen krijgt.
Daarnaast krijg je speciale boosters met bijv. gember of aloë vera. Deze maken de Detox nog effectiever.
Yoga
Elke dag kun je yoga beoefenen op de ochtend, middag of avond voor de juiste doorstroming en extra ontgiftiging. Bovendien ontmoet op deze manier ook andere deelnemers voor support. De meeste yoga uren vinden plaats bij Omshiva, Dorpsstraat 3a, in Bergen.
Maandelijks 2016 - Meditatie cursus door Han Bart & Irma Kloet
Ben je nieuwsgierig naar wat mediteren is? Heb je een keer gemediteerd, misschien een cursus gevolgd, is het langzaam weggezakt of komt het er maar niet van?
Er wordt veel onderzoek naar mediteren gedaan en hieruit blijkt dat het een positieve werking op onze hersenen heeft.
Met deze workshop willen we (je laten kennismaken met) mediteren en inspireren hoe je meditatie in je dagelijks leven kunt integreren.
Maandelijks op zondag van 11.00 uur tot 12.00 uur.
17 jan., 14 feb., 13 mrt., 10 apr., 22 mei, 12 juni, 11 sept., 9 okt., 13 nov. en 11 dec.
Onze bron van inspiratie is het Tibetaans boeddhisme: Irma is student en opgeleid in de traditie van Sogyal Rinpoche, haar Tibetaanse leraar en schrijver van het Tibetaanse boek van Leven en Sterven.
Ook Han zijn inspiratie ligt in het Tibetaans boeddhisme, Osho en zijn leraar Jelle Bode.
Sinds 2009 geven wij trainingen in verschillende vormen van meditatie en lichaamsgericht werken met De Kunst van het Geluk, waarover je meer informatie vindt op onze website: www.dekunstvanhetgeluk.nl
17.05.2015 - Workshop Voeding & Mentale Kracht
De eerste workshop m.b.t. de energie van voeding in januari door Jos van de Wetering was een groot succes en tijdens deze workshop ontstond de behoefte aan verdieping.
Het thema van de 2e workshop is daarom Voeding en Mentale kracht. Tijdens de workshop is er veel interactie en tijd voor vragen.
Jos van de Wetering
Studeerde traditionele Chinese geneeskunde en gaf les in accupunctuur, kruidenleer en shiatsu. Dit heeft de basis gevormd voor zijn huidige workshop Voeding & Mentale kracht. Hij is daarnaast werkzaam als adviseur, trainer en coach over communicatie, gedrag, emotionele intelligentie en mentale weerbaarheid.
Datum 17 mei 2015
Tijd 11.00 -13.00 uur.
Kosten € 12,50
Informatie en aanmelding evelyn.omshiva@gmail.com of 06 5764 14 60
30.04.2015 - Kum Nye Thema Workshop
Donderdag 30 april vindt de workshop 'de helende kracht van Kum Nye' plaats, onder auspiciën van het Nyingma Centrum Amsterdam.
Tijdens deze workshop leer je lichaam en geest te voeden en te helen door gevoelens en sensaties diep aan te raken en ze door het fysieke lichaam te laten verspreiden. Leer het toepassen van een zachte vorm van zelfgenezing en ervaar de voldoening binnen jezelf.
Docent Jennice Zagwijn
Tijd 09.30 -11.30 uur.
Kosten Losse workshop €25,- Serie van 9 workshops €185,-
Informatie en aanmelding evelyn.omshiva@gmail.com of 06 5764 14 60
Betaling NL19 INGB 0003133166 tnv Nyingma Centrum Amsterdam ovv lokatie, titel en datum of contant voor aanvang van de workshop.
15.04.2015 - Vast op het rooster: Do In Yoga
Leer over meridianen en hoe ze zelf te activeren via simpele lichaamsoefeningen.
Zou je meer te weten willen komen over wat jouw lichaam je vertelt? Vanuit de Oosterse geneeskunst bekeken, is jouw buitenkant een heel precieze expressie van jouw binnenkant.
Tijdens een Do-In les, doe je afwisselend makkelijke, intense en moeilijkere strekkingen. Je krijgt specifieke achtergrond informatie over het hoe en waarom van een bepaalde strekking en je leert waarom jouw lichaam in de ene positie bijv. zoveel stijver aanvoelt als in een andere. Dit heeft nl. van alles te maken met jouw emoties, persoonlijkheid en karakterstructuur....waarnaar jouw lichaam zich 'vormt' of 'gevormd' heeft.
Reacties van deelnemers;
"Sinds Do-in, ben ik me veel bewuster van hoe ik leef en hoe ik de dingen doe, niet alleen fysiek maar ook mentaal."
"Na de les voel ik me ik me opgeladen en geïnspireerd."
"Christel heeft een zeer heldere en boeiende manier van vertellen en het gaat veel verder dan het doen van wat oefeningen."
Elke donderdagochtend van 09:00 - 10:15 uur (Behalve de laatste donderdag van de maand)
8 weken lang op maandagavond van 19.00 - 20.15 uur (Start 11 mei t/m 29 juni 2015)
Voor beginners en gevorderden.
In de planning...
-
Voeding en Mentale Kracht
-
Cycling/Running vs Pilates ter voorkoming van blessures en het intensiveren trainingen
-
Tastings en informatie over Detox Smoothies
-
Barre Workout Workshop